瞑想体験＆僧侶のおはなしが聞ける、10％OFF＆特典付きの1泊プランを開始しました

「いま、ここ、わたし」に意識を向け、心を調える時間を持ちませんか？

瞑想に興味はあるけれど、方法がわからない方も大丈夫。
実践者である僧侶が、マインドフルネスの基本から丁寧に指導します。
感情に振り回されず、穏やかな心を育む瞑想のコツを学び、忙しい日常から一歩離れて自分自身と向き合う大切なひとときをお過ごしください。

プラン詳細

【体験内容】
・マインドフルネスを学ぶ意義
・あるがままに見るとは？
・マインドフルネス瞑想体験
・心穏やか体健やかになるためのヒント

【割引内容】
非会員様：宿泊料金から10%OFF
会員様：さらに7%OFF

【特典内容】
ドリップパックコーヒーお1人1パック
住職オススメの地元のコーヒー専門店が作るドリップパックをプレゼント！
※マインドフルネス受講時にお渡し致します。

【対象施設】
・自在堂 【南房総】妙福寺（千葉県）
・自在堂 【勝浦】妙海寺（千葉県）
・自在堂 【宇都宮】光琳寺（栃木県）

　

自在堂 【南房総】妙福寺（千葉県）

千葉県南房総に佇む「自在堂南房総」は、東京から車で約90分、JR富浦駅からタクシーで約4分の好アクセスに位置する、木製トレーラー型タイニーハウス2棟を備えた宿坊です。徒歩圏内には海水浴場があり、夏は波の音を感じながらリフレッシュも可能。人々の様々な願いを成就する「妙福寺」では、ご住職の早島さんと共に「自分を耕す」時間を大切にし、心と向き合う機会を提供しています。

　

自在堂【勝浦】妙海寺（千葉県）

海と山が織り成す自然豊かな勝浦に位置する「自在堂勝浦」は、太平洋を望む静寂の中で心と体を解放できる1日1組限定の宿坊です。木の温もりに包まれたトレーラー型タイニーハウスは、シンプルで心地よい空間が広がり、波音をBGMに深いリラックスを体験できます。正榮山妙海寺では、「やさしさを養う」ために、佐々木ご住職と共に本来の自分を取り戻す時間を過ごします。東京から約2時間、JR勝浦駅からタクシーで約8分の距離とアクセスも良好です。

　

自在堂【宇都宮】光琳寺（栃木県）

世界遺産「日光の社寺」にアクセスの良い宇都宮市内にある「自在堂宇都宮」は、忙しい現代人が手軽にリラックスできる場所を提供しています。緑豊かな境内で心身を癒し、整った後はコワーキングスペース「áret」で読書やワーケーションを楽しめます。新しいスキルや人との繋がりを見つけながら、「ともに、いきぬく」ことができる環境です。光琳寺ご住職の井上さんが心を込めてお迎えします。JR宇都宮駅からバスで約11分、車でもアクセス良好です。