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［自在堂 南房総 妙福寺］【自在堂ベーシック・リトリート付き/素泊2泊プラン】＜会員7％OFFF＞朝のお勤め参加者には
朝粥自炊用のお米進呈2泊1名 52,878円〜（1名利用の場合）
2泊1名 44,342円〜（2名利用の場合）リトリート内容はこちらchevron_right
［自在堂 南房総 妙福寺］【マインドフルネス実践講座付き/素泊プラン】＜会員7％OFFF＞朝のお勤め参加者には
朝粥自炊用のお米進呈1泊1名 19,344円〜（1名利用の場合）
1泊1名 14,322円〜（2名利用の場合）プログラム内容はこちらchevron_right
プログラムの開催日程・ご予約
| 開催日程 | 1泊プラン | 2泊プラン | 3泊プラン |
|---|---|---|---|
| 開催日程 2024年11月28日(木) |
11/28(木)〜29(金) | 11/27(水)〜29(金) 11/28(木)〜30(土) | 11/27(水)〜30(土) 11/28(木)〜12/1(日) |
| 開催日程 2024年12月5日(木) |
12/5(木)〜6(金) | 12/4(水)〜6(金) 12/5(木)〜7(土) | 12/4(水)〜7(土) 12/5(木)〜8(日) |
| 開催日程 2024年12月12日(木) |
12/12(木)〜13(金) | 12/11(水)〜13(金) 12/12(木)〜14(土) | 12/11(水)〜14(土) 12/12(木)〜15(日) |
| 開催日程 2025年1月16日(木) |
1/16(木)〜17(金) | 1/15(水)〜17(金) 1/16(木)〜18(土) | 1/15(水)〜18(土) 1/16(木)〜19(日) |
| 開催日程 2025年1月23日(木) |
1/23(木)〜24(金) | 1/22(水)〜24(金) 1/23(木)〜25(土) | 1/22(水)〜25(土) 1/23(木)〜26(日) |
| 開催日程 2025年1月30日(木) |
1/30(木)〜31(金) | 1/29(水)〜31(金) 1/30(木)〜2/1(土) | 1/29(水)〜2/1(土) 1/30(木)〜2/2(日) |
| 開催日程 2025年2月13日(木) |
2/13(木)〜14(金)(coming soon) | 2/12(水)〜14(金) 2/13(木)〜15(土)(coming soon) | 2/12(水)〜15(土) 2/13(木)〜16(日)(coming soon) |
| 開催日程 2025年2月27日(木) |
2/27(木)〜28(金)(coming soon) | 2/26(水)〜28(金)(coming soon) 2/27(木)〜3/1(土)(coming soon) | 2/26(水)〜3/1(土)(coming soon) 2/27(木)〜3/2(日)(coming soon) |
［自在堂 南房総 妙福寺］【ココロがアラワレル写経の時間付き/素泊プラン】＜会員7％OFFF＞朝のお勤め参加者には
朝粥自炊用のお米進呈1泊1名 17,484円〜（1名利用の場合）
1泊1名 12,462円〜（2名利用の場合）プログラム内容はこちらchevron_right
プログラムの開催日程・ご予約
| 開催日程 | 1泊プラン | 2泊プラン | 3泊プラン |
|---|---|---|---|
| 開催日程 2024年12月2日(月) |
12/2(月)〜3(火) | 12/1(日)〜3(火) 12/2(月)〜4(水) | 12/1(日)〜4(水) 12/2(月)〜5(木) |
| 開催日程 2025年1月6日(月) |
1/6(月)〜7(火) | 1/5(日)〜7(火) 1/6(月)〜8(水) | 1/5(日)〜8(水) 1/6(月)〜9(木) |
| 開催日程 2025年1月20日(月) |
1/20(月)〜21(火) | 1/19(日)〜21(火) 1/20(月)〜22(水) | 1/19(日)〜22(水) 1/20(月)〜23(木) |
| 開催日程 2025年2月17日(月) |
2/17(月)〜18(火)(coming soon) | 2/16(日)〜18(火)(coming soon) 2/17(月)〜19(水)(coming soon) | 2/16(日)〜19(水)(coming soon) 2/17(月)〜20(木)(coming soon) |
［自在堂 勝浦 妙海寺］【自在堂ベーシック・リトリート付き/素泊2泊プラン】＜会員7％OFFF＞朝のお勤め参加者には
朝粥自炊用のお米進呈2泊1名 52,878円〜（1名利用の場合）
2泊1名 44,342円〜（2名利用の場合）リトリート内容はこちらchevron_right
プログラムの開催日程・ご予約
| 開催日程 | 2泊プラン |
|---|---|
| 開催日程 2024年12月11日(水)〜13日(金) |
ご予約はこちら |
| 開催日程 2025年1月22日(水)〜24日(金) |
ご予約はこちら |
| 開催日程 2025年2月26日(水)〜28日(金) |
ご予約はこちら (coming soon) |
［自在堂 勝浦 妙海寺］【マインドフルネス実践講座付き/素泊プラン】＜会員7％OFFF＞朝のお勤め参加者には
朝粥自炊用のお米進呈1泊1名 19,344円〜（1名利用の場合）
1泊1名 14,322円〜（2名利用の場合）プログラム内容はこちらchevron_right
プログラムの開催日程・ご予約
［自在堂 勝浦 妙海寺］【ココロがアラワレル写経の時間付き/素泊プラン】＜会員7％OFFF＞朝のお勤め参加者には
朝粥自炊用のお米進呈1泊1名 20,274円〜（1名利用の場合）
1泊1名 14,322円〜（2名利用の場合）プログラム内容はこちらchevron_right
プログラムの開催日程・ご予約
［自在堂 宇都宮 光琳寺］【自在堂ベーシック・リトリート付き/素泊2泊プラン】＜会員7％OFFF＞朝のお勤め参加者には
朝粥自炊用のお米進呈2泊1名 52,878円〜（1名利用の場合）
2泊1名 44,342円〜（2名利用の場合）リトリート内容はこちらchevron_right
プログラムの開催日程・ご予約
| 開催日程 | 2泊プラン |
|---|---|
| 開催日程 2024年11月22日(金)〜24日(日) |
ご予約はこちら |
［自在堂 宇都宮 光琳寺］【マインドフルネス実践講座付き/素泊プラン】＜会員7％OFFF＞朝のお勤め参加者には
朝粥自炊用のお米進呈1泊1名 19,344円〜（1名利用の場合）
1泊1名 14,322円〜（2名利用の場合）プログラム内容はこちらchevron_right
プログラムの開催日程・ご予約
| 開催日程 | 1泊プラン | 2泊プラン | 3泊プラン |
|---|---|---|---|
| 開催日程 2024年11月23日(土) |
11/22(金)〜23(土) | 11/21(木)〜23(土) 11/22(金)〜24(日) | 11/21(木)〜24(日) 11/22(金)〜25(月) |
| 開催日程 2024年12月14日(土) |
12/13(金)〜14(土) | 12/12(木)〜14(土) 12/13(金)〜15(日) | 12/12(木)〜15(日) 12/13(金)〜16(月) |
| 開催日程 2025年1月11日(土) |
1/10(金)〜11(土) | 1/9(木)〜11(土) 1/10(金)〜12(日) | 1/9(木)〜12(日) 1/10(金)〜13(月) |
| 開催日程 2025年2月8日(土) |
2/7(金)〜8(土) | 2/6(木)〜8(土) 2/7(金)〜9(日) | 2/6(木)〜9(日) 2/7(金)〜10(月) |
| 開催日程 2025年2月22日(土) |
2/21(金)〜22(土)(coming soon) | 2/20(木)〜22(土)(coming soon) 2/21(金)〜23(日)(coming soon) | 2/20(木)〜23(日)(coming soon) 2/21(金)〜24(月)(coming soon) |
［自在堂 宇都宮 光琳寺］【セルフコンパッション実践講座付き/素泊プラン】＜会員7％OFFF＞朝のお勤め参加者には
朝粥自炊用のお米進呈1泊1名 19,344円〜（1名利用の場合）
1泊1名 14,322円〜（2名利用の場合）プログラム内容はこちらchevron_right
プログラムの開催日程・ご予約
| 開催日程 | 1泊プラン | 2泊プラン | 3泊プラン |
|---|---|---|---|
| 開催日程 2024年11月23日(土) |
11/23(土)〜24(日) | 11/22(金)〜24(日) 11/23(土)〜25(月) | 11/22(金)〜25(月) 11/23(土)〜26(火) |
| 開催日程 2024年11月30日(土) |
11/30(土)〜12/1(日) | 11/29(金)〜12/1(日) 11/30(土)〜12/2(月) | 11/29(金)〜12/2(月) 11/30(土)〜12/3(火) |
| 開催日程 2024年12月7日(土) |
12/7(土)〜8(日) | 12/6(金)〜8(日) 12/7(土)〜9(月) | 12/6(金)〜9(月) 12/7(土)〜10(火) |
| 開催日程 2024年12月14日(土) |
12/14(土)〜15(日) | 12/13(金)〜15(日) 12/14(土)〜16(月) | 12/13(金)〜16(月) 12/14(土)〜17(火) |
| 開催日程 2024年12月21日(土) |
12/21(土)〜22(日) | 12/20(金)〜22(日) 12/21(土)〜23(月) | 12/20(金)〜23(月) 12/21(土)〜24(火) |
| 開催日程 2025年1月4日(土) |
1/4(土)〜5(日) | 1/3(金)〜5(日) 1/4(土)〜6(月) | 1/3(金)〜6(月) 1/4(土)〜7(火) |
| 開催日程 2025年1月11日(土) |
1/11(土)〜12(日) | 1/10(金)〜12(日) 1/11(土)〜13(月) | 1/10(金)〜13(月) 1/11(土)〜14(火) |
| 開催日程 2025年1月18日(土) |
1/18(土)〜19(日) | 1/17(金)〜19(日) 1/18(土)〜20(月) | 1/17(金)〜20(月) 1/18(土)〜21(火) |
| 開催日程 2025年2月8日(土) |
2/8(土)〜9(日) | 2/7(金)〜9(日) 2/8(土)〜10(月) | 2/7(金)〜10(月) 2/8(土)〜11(火) |
| 開催日程 2025年2月22日(土) |
2/22(土)〜23(日)(coming soon) | 2/21(金)〜23(日)(coming soon) 2/22(土)〜24(月)(coming soon) | 2/21(金)〜24(月)(coming soon) 2/22(土)〜25(火)(coming soon) |
［自在堂 宇都宮 光琳寺］【想守 ーおまもりー 願いを込めて、想いを守る唯一無二の守り祈願/素泊プラン】＜会員7％OFFF＞朝のお勤め参加者には
朝粥自炊用のお米進呈1泊1名 19,344円〜（1名利用の場合）
1泊1名 14,322円〜（2名利用の場合）プログラム内容はこちらchevron_right※当講座は宿泊のチェックアウト日の開催となります。
プログラムの開催日程・ご予約
【平日限定特割プラン】
リトリート宿坊
自在堂 勝浦
千葉県勝浦市 妙海寺
Retreat Shukubo
JIZAIDO Katsuura
Myokaiji Katsuura, Chiba
My Story
やさしい時間
私だってもっとやさしくなりたい。
だけど前を向くのに精いっぱい。
そんな日々。
自在堂にチェックインして妙海寺に行くと、
ご住職が満面の笑みで出迎えてくれた。
「一休みしていきませんか？」の言葉と共に
ご住職が淹れてくれた一杯のお茶。
一口飲むと ほっこりとして、
不思議と疲れがほどけていく。
「おいしい」
ポロリと溢れた言葉がなんだか嬉しい。
前を向くと、満面の笑みの住職さんと目が合う。
それが さらに嬉しくて
思わずわたしも微笑み返す。
さーて、海の風を感じながらジブンの時間を満喫しよう。
明日はきっと、今日よりやさしくなれる。
みんなにも。私にも。
Mindfulness Program
リトリートを充実させる
マインドフルネスプログラム
あなたの旅時間にあわせて
お選びください
-
朝のお勤め
朝のお勤めは、一日の始まりに、心を清め、慈悲心や謙虚さを養う時間です。
●日時 毎朝6:30〜7:00
●参加方法 事前にお寺への連絡が必要です。前日12時〜18時の間に妙海寺の公式LINEアカウントへご連絡ください。
妙海寺の公式LINEはこちら
●参加費 無料
※自在堂の宿泊者向けのプログラムとなります。
※お寺の都合により開かれない場合もございますのであらかじめご了承ください。
最新開催状況は以下からご確認ください。
https://jizaido.jp/scd/mkj/ -
朝の瞑想会
朝のお勤めの後の瞑想会です。初めて瞑想をされる方は、マインドフルネス講座を受講されることをお勧めしています。
●日時 毎朝7:00〜7:30
●参加方法 事前にお寺への連絡が必要です。前日12時〜18時の間に妙海寺の公式LINEアカウントへご連絡ください。妙海寺の公式LINEはこちら
●参加費 3,000円（税込）現地現金払い
※自在堂の宿泊者向けのプログラムとなります。
※お寺の都合により開かれない場合もございますのであらかじめご了承ください。
最新開催状況は以下からご確認ください。
https://jizaido.jp/scd/mkj/ -
ブッダの教えに「調う」を学ぶマインドフルネス実践講座
「いま、ここ、わたし」に気づきを向けるマインドフルネスを、実践者である僧侶から学びます。感情に振り回されない、心穏やかな日々への一歩を踏み出しましょう。
●日時 水曜日15:00〜16:00開催
★ご注意★2025年1月22日（水）、1月29日（水）は14:00〜15:00開催となりますので、ご注意ください。
※お寺の都合により曜日が変更になる場合がございますのであらかじめご了承ください。
●要予約 自在堂公式予約サイトで本講座付きの宿泊プランをご予約ください。
●参加費 5,000円（税込）
※自在堂の宿泊者向けのプログラムとなります。
最新開催状況は「宿泊プラン(空室検索)」からご確認ください。 -
「ほどき、澄ます」自在堂ベーシック・リトリート（2泊3日）
自由、安らぎ、安定の時を
過ごす3日間。
時間をかけてじっくりと自分をほどき、心を澄ませるリトリート。
自然と調和し、
内面の平穏を見つけましょう。【1日目・午後】
ウェルカム・オリエンテーション
自在堂での自由時間（読書など自分の時間をお楽しみください）【2日目・午前】
朝のお勤め
朝食（お粥を自炊）
マインドフルネス仏教講座（理論と実践法を学ぶ）【2日目・午後】
写経（お経の解説あり）
瞑想実践 （お堂での呼吸瞑想のほか、山や海で歩く瞑想体験）
自在堂での自由時間【3日目・午前】
朝のお勤め
朝食（お粥を自炊）
ご祈願※昼食、夕食は各自でお摂りください
●要予約
自在堂公式予約サイトで本講座付きの宿泊プランをご予約ください。
●参加費 30,000円（税込）
※自在堂の宿泊者向けのプログラムとなります。続きを読む
-
ココロがアラワレル写経の時間
お経を書き写していく「写経」。
一筆ずつ一心に文字をしたためていく静かな時間の中で、心のザワつきから解放され、静まった自分と出会えます。●日時 金曜日13:00〜14:30開催
※お寺の都合により曜日が変更になる場合がございますのであらかじめご了承ください。
●参加費 3000円（税込）※写経用紙/筆ペン/祈願料含む
※自在堂の宿泊者向けのプログラムとなります。
●持ち物：数珠をお持ちの方はご持参下さい。
※紙などの用具はお寺で準備いたします。
※現地で当講座をお申し込みの場合は現金払いとなります。
最新開催状況は「宿泊プラン(空室検索)」からご確認ください。 -
ゆったり寺ヨガ＠妙海寺
穏やかな時間と空間の中で自分とゆっくり向き合い、ココロとカラダを丁寧に調えましょう。
●日時 水曜日19:30〜21:00開催
※お寺の都合により曜日が変更になる場合がございますのであらかじめご了承ください。
●参加方法 事前にお寺への連絡が必要です。前日の18時までに妙海寺の公式LINEアカウントへご連絡ください。妙海寺の公式LINEはこちら
●参加費 1,500円（税込）現地現金払い
最新開催状況は以下からご確認ください。
https://jizaido.jp/scd/mkj/
「やさしさを養う」
妙海寺住職
佐々木教道
正榮山妙海寺では、太平洋の大自然を感じながら、日頃、鎧で防御している心と体を解放し、本来の自分を取り戻すための時間とプログラムを合用意しています。
他者へのやさしさは、まず自分自身への「やさしさを養う」ことから生まれるものです。心地よい海風を感じながら、本当の自分に出会えるひとときをお楽しみください。
Access
アクセス
千葉県勝浦市新官201
【お車の場合】
[１]京葉道路・東関東自動車道経由
館山自動車道 市原ICから約70分（国道297号＞妙海寺自在堂）
[２]東京湾アクアライン経由
アクアライン＞圏央道 市原鶴舞ICから約50分（国道297号＞妙海寺自在堂）
◎駐車場について
1台まで施設内に駐車いただけます。
【高速バスの場合】
バスターミナル東京八重洲から約110分（京成・小湊・日東）
※現在、予約制ではありません。
・時刻表：https://www.kominato-bus.com/highway/high/katsuura-tokyo.html
【電車の場合】
JR東京駅（京葉線ホーム）から特急わかしお＞勝浦駅（約90分）
※勝浦駅からタクシーで約8分（約3km）、1000円程度
・エミタスタクシー南総 TEL：0470-73-1101
